5本指ソックスが足に良い理由、知ってますか？
こんにちは！スニーカーの下でこっそり５本指靴下を履いているユリコです。
みなさん、5本指靴下って持っていますか？
「履いたことない」なんて人、もったいない！
あんなに健康的で快適な靴下は他にないですよ～
５本指靴下って足の健康にとても良いんです。
その魅力を今日は解説していきますね！
（ワンコ用は紹介しないよ）
目次
足の指はいつもこわばってる？
私たちの足の指はいつも
ストッキングや靴下でぎゅっと締め付けられています。
さらにその状態でつま先の狭いデザインのヒールを履いたりもしますよね。
それが当たり前になってしまっているかもしれませんが、
実は足にとっては結構ストレスになっているんです。
足の指が凝り固まってしまうと、ケガや足トラブルも引き起こしやすくなります。足は体の土台なので、しっかりほぐして柔軟性をキープしましょう。
そしてその為に便利なのが５本指ソックス。
履いているだけで足の指がこわばった状態から解放されます。
冷え性の改善にも
冷え性さんにとって足の指の冷えって本当に安眠妨害ですよね。
以前冷え性に関する記事を書きましたが、
その中でもお話ししたように、足の冷えを改善するには
足の血行をよくすることがとても大切なんです。
では、血行がよくなるときってどんな時ですか？
走ったり、歩いたり、スポーツしたり、身体を動かすときですよね。
同じように足の指も動かすことで血行が良くなります。
５本指ソックスは足の指を自由に動かせるので、血行が良くなって冷え予防にもなるんです♡
こんなのもあるの？５本指ソックスの世界
5本指ソックスっていうと、くるぶし丈を想像しますが、
実は色んなデザインが出てるんですよ！
つま先だけの５本指靴下や・・
ZOZOTOWN
ZOZOTOWN
フワフワモコモコのロングタイプの５本指ソックスもあるんです。
ZOZOTOWN
素材やデザインなどにも注目して、
自分のお気に入りの５本指靴下を見つけてみてはいかかでしょうか。
まとめ
いかかでしたか？
おうちでリラックスするときや、
デスクワークのときにこっそり、
５本指靴下で足の指を開放しちゃいましょう♡
今回も読んでいただきありがとうございました！
